WordStudyคำศัพท์ภาษาอังกฤษ B2 หมวดฟิตเนสและการออกกำลังกาย
คำศัพท์ระดับ B2 (กลางตอนบน) จำนวน 37 คำจากชุดคำ “ฟิตเนสและการออกกำลังกาย” ทุกคำมีคำแปลและคำนิยามสั้น ๆ ด้วยภาษาอังกฤษง่าย ๆ แตะที่คำเพื่อเปิดหน้าพจนานุกรม
หัวข้อนี้แยกตามระดับ: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 ทั้งชุดคำ: 132 คำ →
คุณรู้จักคำเหล่านี้ไหม
10 คำจากชุดนี้ เลือกคำแปลที่ถูกต้อง
| คำ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|
| deltoid | กล้ามเนื้อหัวไหล่ | large triangle-shaped muscle of the shoulder |
| pectoral | กล้ามเนื้อหน้าอก | a muscle in the chest area of your body |
| lats | กล้ามเนื้อหลังส่วนกว้าง | the large muscles on the sides of your back |
| trapezius | กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู | a large muscle in the upper back and neck |
| obliques | กล้ามเนื้อเฉียง | muscles on the sides of your stomach area |
| forearm | ปลายแขน | the lower part of your arm between elbow and hand |
| cartilage | กระดูกอ่อน | firm flexible tissue in the body, found in the ear and nose |
| rotator cuff | กลุ่มกล้ามเนื้อหมุนไหล่ | a group of muscles that hold the shoulder joint together |
| muscle fiber | เส้นใยกล้ามเนื้อ | a thin thread-like part inside a body part that moves |
| rack | แร็ค | a frame for holding or hanging things |
| elliptical | เครื่องเดินวงรี | gym machine for a smooth walking motion that works arms and legs |
| wrist wrap | ผ้าพันข้อมือ | a band worn around the wrist for support |
| lifting straps | สายรัดยกน้ำหนัก | bands worn on the wrists to help hold heavy weights |
| curl | เคิร์ล | an exercise of bending your arm to lift a weight |
| extension | เอ็กซ์เทนชั่น | an exercise of straightening a bent part of your body |
| plank | แพลงค์ | an exercise where you hold your body straight like a board |
| hip thrust | ฮิพทรัสท์ | an exercise where you push your hips upward |
| shrug | ชรัก | an exercise of lifting your shoulders up and down with weights |
| clean and jerk | คลีนแอนด์เจิร์ก | a weight lifting move in two stages |
| snatch | สแนทช์ | a weightlifting move where you lift the bar overhead in one motion |
| range of motion | พิสัยการเคลื่อนไหว | how far a body part can move in any direction |
| progressive overload | การเพิ่มน้ำหนักแบบก้าวหน้า | slowly adding more weight or effort in exercise over time |
| drop set | เซ็ตแบบลดน้ำหนัก | an exercise where you reduce weight each round |
| warm-up | วอร์มอัพ | exercises done to get the body ready for activity |
| plateau | จุดอิ่มตัว | a time when you stop making progress in training |
| one-rep max | น้ำหนักสูงสุดหนึ่งครั้ง | the most weight you can lift one time |
| sprain | แพลง | an injury to a joint caused by twisting it suddenly |
| inflammation | การอักเสบ | swelling, redness, and pain in part of the body |
| swelling | บวม | a part of the body that has become bigger than normal |
| overtraining | ออกกำลังกายมากเกิน | doing too much exercise, so your body gets weak |
| physiotherapy | กายภาพบำบัด | treatment using exercise and touch to help the body |
| heat therapy | การบำบัดด้วยความร้อน | using warmth to treat pain in the body |
| compression | การพันรัด | pressing on an injury with a bandage to reduce swelling |
| elevation | ยกสูง | raising an injured part of the body higher than the heart |
| mobility | ความคล่องตัว | the ability to move or be moved easily |
| lean mass | มวลไร้ไขมัน | the weight of your body without fat |
| vascularity | ความชัดเจนของเส้นเลือด | the amount of blood vessels in a part of the body |
คำศัพท์ B2 หมวดอื่น ๆ
กีฬาและเกมศิลปะและงานอดิเรกสร้างสรรค์กฎหมายและอาชญากรรมสแลงสมัยใหม่สำนวนสมัยใหม่สำนวนคลาสสิกสำนวนเชิงอาชีพคำกริยา: make, do, take…คำศัพท์ B2 แยกตามหมวด →
เรียนคำ B2 ในแบบที่คุณชอบ
WordStudy มีคำเหล่านี้พร้อมคำแปลและคำจำกัดความชุดเดียวกัน เพิ่มคำที่ยังไม่รู้แล้วฝึกได้ 15 วิธี — รอบเต็ม 4 ขั้นตอน แบบฝึกสั้น ๆ หนึ่งแบบ หรือเกม
ส่องกล้อง — จะเปิด App Store