WordStudyคำศัพท์ภาษาอังกฤษ B1 หมวดฟิตเนสและการออกกำลังกาย
คำศัพท์ระดับ B1 (กลาง) จำนวน 57 คำจากชุดคำ “ฟิตเนสและการออกกำลังกาย” ทุกคำมีคำแปลและคำนิยามสั้น ๆ ด้วยภาษาอังกฤษง่าย ๆ แตะที่คำเพื่อเปิดหน้าพจนานุกรม
หัวข้อนี้แยกตามระดับ: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 ทั้งชุดคำ: 132 คำ →
คุณรู้จักคำเหล่านี้ไหม
10 คำจากชุดนี้ เลือกคำแปลที่ถูกต้อง
| คำ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|
| biceps | กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า | large muscle on the front of the upper arm |
| abs | กล้ามเนื้อหน้าท้อง | muscles on the front of your stomach |
| core | แกนกลางลำตัว | the muscles around your stomach and back that support your body |
| glutes | กล้ามเนื้อก้น | large muscles in your bottom |
| hamstrings | กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | muscles at the back of your upper leg |
| hip | สะโพก | part of your body where your legs join |
| shin | หน้าแข้ง | front part of your leg below the knee |
| tendon | เอ็น | a strong part inside your body that joins muscle to bone |
| barbell | บาร์เบล | long metal bar with heavy weights for exercise |
| kettlebell | เคตเทิลเบล | heavy ball with a handle for exercise |
| weight plate | แผ่นน้ำหนัก | a heavy round thing you put on a bar for exercise |
| squat rack | แร็คสควอท | metal frame for doing heavy leg exercises |
| cable machine | เครื่องสายเคเบิล | gym equipment with wires and weights |
| treadmill | ลู่วิ่ง | a machine for walking or running inside |
| stationary bike | จักรยานออกกำลังกาย | exercise bike that stays in one place |
| rowing machine | เครื่องพายเรือ | exercise machine that copies boat rowing |
| pull-up bar | บาร์โหน | metal bar you hold to pull your body up |
| resistance band | แถบยืดออกกำลังกาย | an elastic band used for exercise |
| foam roller | โฟมโรลเลอร์ | soft round tool for stretching muscles |
| medicine ball | เมดิซินบอล | heavy ball used for exercise |
| stability ball | ลูกบอลออกกำลังกาย | large soft ball for exercise |
| weight belt | เข็มขัดยกน้ำหนัก | wide belt worn around the waist for support while lifting heavy weights |
| locker | ล็อคเกอร์ | small metal box with a lock for keeping things safe |
| bench press | เบนช์เพรส | exercise of pushing weight up while lying down |
| deadlift | เดดลิฟท์ | exercise of lifting a heavy bar from the floor |
| lunge | ลันจ์ | an exercise where you step forward and bend both legs |
| pull-up | พูลอัพ | exercise of pulling your body up on a bar |
| chin-up | ชินอัพ | exercise pulling yourself up with arms on a bar |
| press | เพรส | an exercise of pushing a weight away from your body |
| burpee | เบอร์พี | exercise where you jump up then go down flat |
| jumping jack | จัมปิ้งแจ็ค | exercise of jumping with arms and legs out |
| mountain climber | เมาท์เทนไคลเมอร์ | a fast exercise done on the floor, moving your knees toward your hands |
| leg press | เลกเพรส | exercise of pushing weight with your legs |
| calf raise | คาล์ฟเรส | exercise of standing on your toes to lift up |
| rep | เร็พ | one time you do a movement in an exercise |
| volume | ปริมาณ | the total amount of exercise you do in training |
| technique | เทคนิค | way of doing something that needs skill |
| cool-down | คูลดาวน์ | slow exercise after a hard workout |
| bulk | บัลค์ | a time of eating more and training to gain muscle |
| maintenance | การรักษาน้ำหนัก | work done to keep something in good condition |
| pump | ปั๊ม | the feeling of muscles getting bigger with blood after exercise |
| recovery | การฟื้นตัว | getting your body back to normal after hard exercise |
| muscle soreness | ปวดกล้ามเนื้อ | pain in muscles after exercise |
| strain | กล้ามเนื้อเคล็ด | damage to a muscle from stretching it too far |
| bruise | รอยช้ำ | a dark mark on skin from being hit |
| ice pack | ถุงน้ำแข็ง | bag of cold material put on a hurt body part |
| stretching | ยืดเหยียด | pulling your body to make muscles longer |
| sleep quality | คุณภาพการนอน | how well you sleep at night |
| protein shake | โปรตีนเชค | drink with extra substance for body growth |
| post-workout | หลังออกกำลังกาย | after you finish exercising |
| pre-workout | ก่อนออกกำลังกาย | before you start exercising |
| body fat | ไขมันในร่างกาย | the amount of fat in your body, shown as a percentage |
| muscle mass | มวลกล้ามเนื้อ | amount of muscle in your body |
| measurements | สัดส่วน | sizes found by using a tool |
| scale | เครื่องชั่งน้ำหนัก | size of something, or tool for weighing |
| gains | ผลลัพธ์ | increase in muscle size and strength from training |
| definition | ความชัดเจนของกล้ามเนื้อ | how clearly your muscles show under your skin |
คำศัพท์ B1 หมวดอื่น ๆ
กีฬาและเกมศิลปะและงานอดิเรกสร้างสรรค์การเงินและเงินการศึกษาและโรงเรียนกฎหมายและอาชญากรรมสภาพอากาศและธรรมชาติครอบครัวและความสัมพันธ์การขนส่งและยานพาหนะคำศัพท์ B1 แยกตามหมวด →
เรียนคำ B1 ในแบบที่คุณชอบ
WordStudy มีคำเหล่านี้พร้อมคำแปลและคำจำกัดความชุดเดียวกัน เพิ่มคำที่ยังไม่รู้แล้วฝึกได้ 15 วิธี — รอบเต็ม 4 ขั้นตอน แบบฝึกสั้น ๆ หนึ่งแบบ หรือเกม
ส่องกล้อง — จะเปิด App Store