WordStudyАнглийские слова B1 на тему «Тренажёрный зал и тренировки»
57 слов уровня B1 (средний) из подборки «Тренажёрный зал и тренировки». У каждого — перевод и короткое определение на простом английском; нажмите на слово, чтобы открыть его страницу в словаре.
Эта тема по уровням: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 Вся подборка: 132 слова →
Знаешь ли ты эти слова?
10 слов из этой подборки. Выберите верный перевод.
| Слово | Перевод | Определение |
|---|---|---|
| biceps | бицепс | large muscle on the front of the upper arm |
| abs | пресс | muscles on the front of your stomach |
| core | кор, центр тела | the muscles around your stomach and back that support your body |
| glutes | ягодичные мышцы | large muscles in your bottom |
| hamstrings | задняя поверхность бедра | muscles at the back of your upper leg |
| hip | бедро | part of your body where your legs join |
| shin | голень | front part of your leg below the knee |
| tendon | сухожилие | a strong part inside your body that joins muscle to bone |
| barbell | штанга | long metal bar with heavy weights for exercise |
| kettlebell | гиря | heavy ball with a handle for exercise |
| weight plate | блин, диск для штанги | a heavy round thing you put on a bar for exercise |
| squat rack | стойка для приседаний | metal frame for doing heavy leg exercises |
| cable machine | блочный тренажёр | gym equipment with wires and weights |
| treadmill | беговая дорожка | a machine for walking or running inside |
| stationary bike | велотренажёр | exercise bike that stays in one place |
| rowing machine | гребной тренажёр | exercise machine that copies boat rowing |
| pull-up bar | турник | metal bar you hold to pull your body up |
| resistance band | фитнес-резинка, эспандер | an elastic band used for exercise |
| foam roller | массажный ролик | soft round tool for stretching muscles |
| medicine ball | медбол | heavy ball used for exercise |
| stability ball | фитбол | large soft ball for exercise |
| weight belt | атлетический пояс | wide belt worn around the waist for support while lifting heavy weights |
| locker | шкафчик | small metal box with a lock for keeping things safe |
| bench press | жим лёжа | exercise of pushing weight up while lying down |
| deadlift | становая тяга | exercise of lifting a heavy bar from the floor |
| lunge | выпад | an exercise where you step forward and bend both legs |
| pull-up | подтягивание | exercise of pulling your body up on a bar |
| chin-up | подтягивание обратным хватом | exercise pulling yourself up with arms on a bar |
| press | жим | an exercise of pushing a weight away from your body |
| burpee | бёрпи | exercise where you jump up then go down flat |
| jumping jack | прыжки с разведением | exercise of jumping with arms and legs out |
| mountain climber | скалолаз | a fast exercise done on the floor, moving your knees toward your hands |
| leg press | жим ногами | exercise of pushing weight with your legs |
| calf raise | подъём на носки | exercise of standing on your toes to lift up |
| rep | повторение | one time you do a movement in an exercise |
| volume | объём | the total amount of exercise you do in training |
| technique | техника | way of doing something that needs skill |
| cool-down | заминка | slow exercise after a hard workout |
| bulk | набор массы | a time of eating more and training to gain muscle |
| maintenance | поддержание | work done to keep something in good condition |
| pump | пампинг | the feeling of muscles getting bigger with blood after exercise |
| recovery | восстановление | getting your body back to normal after hard exercise |
| muscle soreness | мышечная боль | pain in muscles after exercise |
| strain | растяжение | damage to a muscle from stretching it too far |
| bruise | синяк | a dark mark on skin from being hit |
| ice pack | ледяной компресс | bag of cold material put on a hurt body part |
| stretching | растяжка | pulling your body to make muscles longer |
| sleep quality | качество сна | how well you sleep at night |
| protein shake | протеиновый коктейль | drink with extra substance for body growth |
| post-workout | после тренировки | after you finish exercising |
| pre-workout | перед тренировкой | before you start exercising |
| body fat | процент жира | the amount of fat in your body, shown as a percentage |
| muscle mass | мышечная масса | amount of muscle in your body |
| measurements | замеры | sizes found by using a tool |
| scale | весы | size of something, or tool for weighing |
| gains | прирост | increase in muscle size and strength from training |
| definition | рельеф | how clearly your muscles show under your skin |
Другие темы уровня B1
Спорт и игрыИскусство и творческие хоббиФинансы и деньгиОбразование и школаПраво и преступностьПогода и природаСемья и отношенияТранспорт и транспортные средстваСлова B1 по темам →
Учи слова B1 так, как удобно тебе
В WordStudy эти слова с теми же переводами и определениями. Добавьте незнакомые и тренируйте их 15 способами — полный цикл из 4 упражнений, одно быстрое упражнение или игра.
Наведите камеру — откроется App Store