WordStudyАнглійські слова B1 на тему «Спортзал та тренування»
57 слів рівня B1 (середній) з добірки «Спортзал та тренування». У кожного — переклад і коротке визначення простою англійською; натисніть на слово, щоб відкрити його сторінку в словнику.
Ця тема за рівнями: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 Уся добірка: 132 слова →
Чи знаєте ви ці слова?
10 слів із цієї добірки. Оберіть правильний переклад.
| Слово | Переклад | Визначення |
|---|---|---|
| biceps | біцепс | large muscle on the front of the upper arm |
| abs | прес | muscles on the front of your stomach |
| core | кор | the muscles around your stomach and back that support your body |
| glutes | сідничні м'язи | large muscles in your bottom |
| hamstrings | задня поверхня стегна | muscles at the back of your upper leg |
| hip | стегно | part of your body where your legs join |
| shin | гомілка | front part of your leg below the knee |
| tendon | сухожилля | a strong part inside your body that joins muscle to bone |
| barbell | штанга | long metal bar with heavy weights for exercise |
| kettlebell | гиря | heavy ball with a handle for exercise |
| weight plate | диск | a heavy round thing you put on a bar for exercise |
| squat rack | стійка для присідань | metal frame for doing heavy leg exercises |
| cable machine | блоковий тренажер | gym equipment with wires and weights |
| treadmill | бігова доріжка | a machine for walking or running inside |
| stationary bike | велотренажер | exercise bike that stays in one place |
| rowing machine | гребний тренажер | exercise machine that copies boat rowing |
| pull-up bar | турнік | metal bar you hold to pull your body up |
| resistance band | резинка | an elastic band used for exercise |
| foam roller | масажний ролик | soft round tool for stretching muscles |
| medicine ball | медбол | heavy ball used for exercise |
| stability ball | фітбол | large soft ball for exercise |
| weight belt | атлетичний пояс | wide belt worn around the waist for support while lifting heavy weights |
| locker | шафка | small metal box with a lock for keeping things safe |
| bench press | жим лежачи | exercise of pushing weight up while lying down |
| deadlift | станова тяга | exercise of lifting a heavy bar from the floor |
| lunge | випад | an exercise where you step forward and bend both legs |
| pull-up | підтягування | exercise of pulling your body up on a bar |
| chin-up | підтягування зворотним хватом | exercise pulling yourself up with arms on a bar |
| press | жим | an exercise of pushing a weight away from your body |
| burpee | бьорпі | exercise where you jump up then go down flat |
| jumping jack | стрибки з розведенням | exercise of jumping with arms and legs out |
| mountain climber | скелелаз | a fast exercise done on the floor, moving your knees toward your hands |
| leg press | жим ногами | exercise of pushing weight with your legs |
| calf raise | підйом на носки | exercise of standing on your toes to lift up |
| rep | повторення | one time you do a movement in an exercise |
| volume | об'єм | the total amount of exercise you do in training |
| technique | техніка | way of doing something that needs skill |
| cool-down | заминка | slow exercise after a hard workout |
| bulk | набір маси | a time of eating more and training to gain muscle |
| maintenance | підтримка | work done to keep something in good condition |
| pump | пампінг | the feeling of muscles getting bigger with blood after exercise |
| recovery | відновлення | getting your body back to normal after hard exercise |
| muscle soreness | м'язовий біль | pain in muscles after exercise |
| strain | розтягнення | damage to a muscle from stretching it too far |
| bruise | синець | a dark mark on skin from being hit |
| ice pack | льодовий компрес | bag of cold material put on a hurt body part |
| stretching | розтяжка | pulling your body to make muscles longer |
| sleep quality | якість сну | how well you sleep at night |
| protein shake | протеїновий коктейль | drink with extra substance for body growth |
| post-workout | після тренування | after you finish exercising |
| pre-workout | перед тренуванням | before you start exercising |
| body fat | відсоток жиру | the amount of fat in your body, shown as a percentage |
| muscle mass | м'язова маса | amount of muscle in your body |
| measurements | заміри | sizes found by using a tool |
| scale | ваги | size of something, or tool for weighing |
| gains | приріст | increase in muscle size and strength from training |
| definition | рельєф | how clearly your muscles show under your skin |
Інші теми рівня B1
Спорт та ігриМистецтво та творчі хобіФінанси та грошіОсвіта та школаПраво та злочинністьПогода та природаСім'я та стосункиТранспорт та автомобіліСлова B1 за темами →
Вчіть слова B1 так, як зручно вам
У WordStudy ці слова з тими самими перекладами й визначеннями. Додайте незнайомі й тренуйте їх 15 способами — повний цикл із 4 вправ, одна швидка вправа або гра.
Наведіть камеру — відкриється App Store