WordStudyكلمات انجليزية B1 عن الصالة الرياضية والتمرين
57 كلمة من المستوى B1 (متوسط) من مجموعة «الصالة الرياضية والتمرين». لكل كلمة ترجمة وتعريف قصير بإنجليزية بسيطة؛ اضغط على أي كلمة لفتح صفحتها في القاموس.
هذا الموضوع حسب المستوى: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 المجموعة كاملة: 132 كلمة →
هل تعرف هذه الكلمات؟
10 كلمات من هذه المجموعة. اختر الترجمة الصحيحة.
| الكلمة | الترجمة | التعريف |
|---|---|---|
| biceps | عضلة ذات الرأسين | large muscle on the front of the upper arm |
| abs | عضلات بطن | muscles on the front of your stomach |
| core | عضلات الجذع | the muscles around your stomach and back that support your body |
| glutes | عضلات أرداف | large muscles in your bottom |
| hamstrings | عضلات الفخذ الخلفية | muscles at the back of your upper leg |
| hip | ورك | part of your body where your legs join |
| shin | قصبة الساق | front part of your leg below the knee |
| tendon | وتر | a strong part inside your body that joins muscle to bone |
| barbell | قضيب أثقال، بار | long metal bar with heavy weights for exercise |
| kettlebell | كيتل بل | heavy ball with a handle for exercise |
| weight plate | قرص أوزان | a heavy round thing you put on a bar for exercise |
| squat rack | حامل القرفصاء | metal frame for doing heavy leg exercises |
| cable machine | جهاز الكابل | gym equipment with wires and weights |
| treadmill | جهاز مشي | a machine for walking or running inside |
| stationary bike | دراجة ثابتة | exercise bike that stays in one place |
| rowing machine | جهاز تجديف | exercise machine that copies boat rowing |
| pull-up bar | عارضة السحب | metal bar you hold to pull your body up |
| resistance band | شريط مقاومة | an elastic band used for exercise |
| foam roller | أسطوانة رغوية | soft round tool for stretching muscles |
| medicine ball | كرة طبية | heavy ball used for exercise |
| stability ball | كرة التوازن | large soft ball for exercise |
| weight belt | حزام رفع أثقال | wide belt worn around the waist for support while lifting heavy weights |
| locker | خزانة | small metal box with a lock for keeping things safe |
| bench press | ضغط البنش | exercise of pushing weight up while lying down |
| deadlift | الرفعة الميتة | exercise of lifting a heavy bar from the floor |
| lunge | تمرين الطعن | an exercise where you step forward and bend both legs |
| pull-up | تمرين العقلة | exercise of pulling your body up on a bar |
| chin-up | عقلة بقبضة معكوسة | exercise pulling yourself up with arms on a bar |
| press | ضغط | an exercise of pushing a weight away from your body |
| burpee | بيربي | exercise where you jump up then go down flat |
| jumping jack | قفز نجمي | exercise of jumping with arms and legs out |
| mountain climber | تسلق الجبل | a fast exercise done on the floor, moving your knees toward your hands |
| leg press | ضغط ساق | exercise of pushing weight with your legs |
| calf raise | رفع ربلة | exercise of standing on your toes to lift up |
| rep | تكرار | one time you do a movement in an exercise |
| volume | حجم | the total amount of exercise you do in training |
| technique | تقنية | way of doing something that needs skill |
| cool-down | تمارين التهدئة | slow exercise after a hard workout |
| bulk | تضخيم | a time of eating more and training to gain muscle |
| maintenance | الحفاظ على الوزن | work done to keep something in good condition |
| pump | ضخ عضلي | the feeling of muscles getting bigger with blood after exercise |
| recovery | تعافٍ | getting your body back to normal after hard exercise |
| muscle soreness | ألم عضلي | pain in muscles after exercise |
| strain | شد عضلي | damage to a muscle from stretching it too far |
| bruise | كدمة | a dark mark on skin from being hit |
| ice pack | كيس ثلج | bag of cold material put on a hurt body part |
| stretching | تمارين إطالة | pulling your body to make muscles longer |
| sleep quality | جودة النوم | how well you sleep at night |
| protein shake | مخفوق بروتين | drink with extra substance for body growth |
| post-workout | بعد التمرين | after you finish exercising |
| pre-workout | قبل التمرين | before you start exercising |
| body fat | دهون الجسم | the amount of fat in your body, shown as a percentage |
| muscle mass | كتلة عضلية | amount of muscle in your body |
| measurements | قياسات | sizes found by using a tool |
| scale | ميزان | size of something, or tool for weighing |
| gains | مكاسب | increase in muscle size and strength from training |
| definition | وضوح العضلات | how clearly your muscles show under your skin |
المزيد من كلمات B1 حسب الموضوع
الرياضة والألعابالفن والهوايات الإبداعيةالمال والتمويلالتعليم والمدرسةالقانون والجريمةالطقس والطبيعةالعائلة والعلاقاتالنقل والمركباتكلمات B1 حسب الموضوع →
تعلّم كلمات B1 بالطريقة التي تناسبك
في WordStudy هذه الكلمات نفسها بالترجمات والتعريفات نفسها. أضف ما لا تعرفه وتدرّب عليه بـ15 طريقة — دورة كاملة من 4 خطوات، أو تمرين سريع واحد، أو لعبة.
وجّه الكاميرا — يفتح App Store