WordStudyАнглийские слова B2 на тему «Тренажёрный зал и тренировки»
37 слов уровня B2 (выше среднего) из подборки «Тренажёрный зал и тренировки». У каждого — перевод и короткое определение на простом английском; нажмите на слово, чтобы открыть его страницу в словаре.
Эта тема по уровням: A2 · 22B1 · 57B2 · 37 Вся подборка: 132 слова →
Знаешь ли ты эти слова?
10 слов из этой подборки. Выберите верный перевод.
| Слово | Перевод | Определение |
|---|---|---|
| deltoid | дельтовидная мышца | large triangle-shaped muscle of the shoulder |
| pectoral | грудная мышца | a muscle in the chest area of your body |
| lats | широчайшие мышцы | the large muscles on the sides of your back |
| trapezius | трапециевидная мышца | a large muscle in the upper back and neck |
| obliques | косые мышцы | muscles on the sides of your stomach area |
| forearm | предплечье | the lower part of your arm between elbow and hand |
| cartilage | хрящ | firm flexible tissue in the body, found in the ear and nose |
| rotator cuff | вращательная манжета | a group of muscles that hold the shoulder joint together |
| muscle fiber | мышечное волокно | a thin thread-like part inside a body part that moves |
| rack | стойка | a frame for holding or hanging things |
| elliptical | эллиптический тренажёр | gym machine for a smooth walking motion that works arms and legs |
| wrist wrap | кистевой бинт | a band worn around the wrist for support |
| lifting straps | лямки для тяги | bands worn on the wrists to help hold heavy weights |
| curl | сгибание рук, подъём на бицепс | an exercise of bending your arm to lift a weight |
| extension | разгибание | an exercise of straightening a bent part of your body |
| plank | планка | an exercise where you hold your body straight like a board |
| hip thrust | ягодичный мостик | an exercise where you push your hips upward |
| shrug | шраги | an exercise of lifting your shoulders up and down with weights |
| clean and jerk | толчок | a weight lifting move in two stages |
| snatch | рывок | a weightlifting move where you lift the bar overhead in one motion |
| range of motion | амплитуда движения | how far a body part can move in any direction |
| progressive overload | прогрессивная нагрузка | slowly adding more weight or effort in exercise over time |
| drop set | подход со сбросом веса | an exercise where you reduce weight each round |
| warm-up | разминка | exercises done to get the body ready for activity |
| plateau | плато | a time when you stop making progress in training |
| one-rep max | одноповторный максимум | the most weight you can lift one time |
| sprain | растяжение связок | an injury to a joint caused by twisting it suddenly |
| inflammation | воспаление | swelling, redness, and pain in part of the body |
| swelling | отёк | a part of the body that has become bigger than normal |
| overtraining | перетренированность | doing too much exercise, so your body gets weak |
| physiotherapy | физиотерапия | treatment using exercise and touch to help the body |
| heat therapy | тепловая терапия | using warmth to treat pain in the body |
| compression | компрессия | pressing on an injury with a bandage to reduce swelling |
| elevation | подъём конечности | raising an injured part of the body higher than the heart |
| mobility | мобильность | the ability to move or be moved easily |
| lean mass | сухая масса | the weight of your body without fat |
| vascularity | венозность | the amount of blood vessels in a part of the body |
Другие темы уровня B2
Спорт и игрыИскусство и творческие хоббиПраво и преступностьСовременный сленгСовременные идиомыКлассические идиомыПрофессиональные выраженияГлаголы: make, do, take…Слова B2 по темам →
Учи слова B2 так, как удобно тебе
В WordStudy эти слова с теми же переводами и определениями. Добавьте незнакомые и тренируйте их 15 способами — полный цикл из 4 упражнений, одно быстрое упражнение или игра.
Наведите камеру — откроется App Store