คำศัพท์ภาษาอังกฤษ หมวดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
คำศัพท์เกี่ยวกับฟิตเนส โภชนาการ และไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ
105 คำA1 · 15A2 · 19B1 · 49B2 · 19C1 · 3
คุณรู้จักคำเหล่านี้ไหม
10 คำจากชุดนี้ เลือกคำแปลที่ถูกต้อง
ร่างกายและสุขภาพกาย · 24
| คำ | ระดับ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|---|
| body | A1 | ร่างกาย | all of you from head to feet |
| health | A2 | สุขภาพ | how well your body and mind are |
| healthy | A1 | มีสุขภาพดี | having a strong body, not sick |
| fit | A2 | ฟิต, แข็งแรง | healthy and strong from physical exercise |
| muscle | B1 | กล้ามเนื้อ | soft part inside your body that helps you move |
| bone | A1 | กระดูก | a hard white part inside your body |
| joint | B1 | ข้อต่อ | place where two bones connect |
| spine | B1 | กระดูกสันหลัง | row of connected bones down the middle of the back |
| heart | A1 | หัวใจ | the part inside your body moving your blood |
| lung | A2 | ปอด | part inside your body used for breathing |
| liver | B1 | ตับ | large part inside your body that cleans blood |
| kidney | B2 | ไต | one of two body parts that clean your blood |
| stomach | A2 | กระเพาะอาหาร | part inside your body where food goes |
| brain | A1 | สมอง | the part inside your head that thinks |
| blood | A1 | เลือด | the red liquid inside your body |
| immune system | B1 | ระบบภูมิคุ้มกัน | parts of your body that fight illness |
| metabolism | B2 | การเผาผลาญ | how your body changes food into energy |
| circulation | B1 | การไหลเวียนเลือด | movement of blood around your body |
| digestion | B2 | การย่อยอาหาร | the process of breaking down food in your body |
| posture | B2 | ท่าทาง | way you hold your body when sitting or standing |
| flexibility | B1 | ความยืดหยุ่น | being able to bend or change easily |
| endurance | B2 | ความอดทน | the power to bear pain or hardship without giving up |
| stamina | C1 | ความอึด, กำลังวังชา | the physical energy that lets you sustain long effort |
| balance | B1 | การทรงตัว | the ability to stay steady and not fall |
โภชนาการและการควบคุมอาหาร · 19
| คำ | ระดับ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|---|
| nutrition | B1 | โภชนาการ | food and how it helps your body |
| diet | A2 | การควบคุมอาหาร, ไดเอท | a plan to eat less or more healthily |
| vitamin | B1 | วิตามิน | something in food that your body needs to be well |
| mineral | B1 | แร่ธาตุ | a substance in food that your body needs |
| protein | B1 | โปรตีน | substance in food that helps your body grow |
| carbohydrate | B1 | คาร์โบไฮเดรต | a part of food like bread that gives you energy |
| fat | A1 | ไขมัน | a soft substance in food or on the body that stores energy |
| fiber | B1 | ไฟเบอร์, เส้นใย | part of food that helps your body digest |
| calorie | B1 | แคลอรี | unit for measuring energy in food |
| nutrient | B1 | สารอาหาร | substance in food that your body needs |
| supplement | B2 | อาหารเสริม | a pill or product you take to get more vitamins |
| hydration | B1 | การดื่มน้ำให้เพียงพอ | getting enough water in your body |
| organic | B1 | ออร์แกนิก | grown without chemicals |
| whole grain | B1 | ธัญพืชเต็มเมล็ด | food made from all parts of the grain |
| balanced diet | B1 | อาหารที่สมดุล | eating the right amount of different foods |
| meal | A1 | มื้ออาหาร | the food you eat at one time |
| superfood | B2 | อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง | food thought to be very good for your health |
| antioxidant | B2 | สารต้านอนุมูลอิสระ | substance that protects body cells from harm |
| probiotic | B2 | โพรไบโอติก | a living thing added to food that is good for the stomach |
ฟิตเนสและการออกกำลังกาย · 23
| คำ | ระดับ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|---|
| exercise | A1 | การออกกำลังกาย | moving your body to stay strong and healthy |
| workout | B1 | การเวิร์กเอาต์, การฝึกออกกำลังกาย | a time of exercise to make your body strong |
| training | A2 | การฝึก | regular exercise to become fit or good at a sport |
| cardio | B1 | คาร์ดิโอ | exercise that makes your heart work harder |
| strength | B1 | ความแข็งแรง | being strong, power of the body |
| stretching | B1 | การยืดเหยียด | pulling your body to make muscles longer |
| warm-up | B2 | การวอร์มอัป | exercises done to get the body ready for activity |
| cool-down | B1 | การคูลดาวน์ | slow exercise after a hard workout |
| gym | A2 | ยิม | a room or building where people exercise and lift weights |
| fitness center | A2 | ฟิตเนสเซ็นเตอร์ | a business place with exercise machines and classes |
| yoga | A2 | โยคะ | exercise with slow moves and deep breathing |
| pilates | B1 | พิลาทิส | gentle exercise that makes your body stronger |
| running | A2 | การวิ่ง | moving fast on your feet |
| jogging | A2 | การวิ่งเหยาะ | running slowly for exercise |
| swimming | A1 | การว่ายน้ำ | the act of moving through water |
| cycling | A2 | การปั่นจักรยาน | riding a bicycle |
| weightlifting | B2 | การยกน้ำหนัก | the sport of lifting heavy objects |
| push-up | B1 | วิดพื้น | exercise of pushing body up from the floor |
| squat | C1 | สควอท | an exercise where you bend your knees to lower your body |
| plank | B2 | แพลงก์ | an exercise where you hold your body straight, resting on your arms and toes |
| rep | B1 | เรป | one single time you do an exercise movement |
| set | A1 | เซ็ต | a group of the same exercise done one after another |
| personal trainer | B1 | เทรนเนอร์ส่วนตัว | person who helps you exercise |
การนอนและการพักผ่อน · 19
| คำ | ระดับ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|---|
| sleep | A1 | การนอนหลับ | to close your eyes and rest at night |
| rest | A1 | การพักผ่อน | to stop working and be quiet |
| relax | A2 | ผ่อนคลาย | to rest and feel calm |
| tired | A1 | เหนื่อย | feeling you need to sleep or rest |
| fatigue | C1 | ความเหนื่อยล้า | extreme tiredness, especially from hard work or exercise |
| exhaustion | B1 | ความเหนื่อยล้าอย่างหนัก | the state of being extremely tired |
| insomnia | B1 | โรคนอนไม่หลับ | not being able to sleep |
| nap | B1 | งีบ | short sleep during the day |
| dream | A1 | ฝัน | pictures and stories in your mind when you sleep |
| nightmare | B1 | ฝันร้าย | very bad scary dream |
| deep sleep | B1 | การนอนหลับลึก | sleeping very deeply and not waking easily |
| sleep cycle | B2 | วงจรการนอน | the natural pattern your body follows while sleeping |
| sleep deprivation | B2 | การอดนอน | not getting enough sleep over time |
| jet lag | B1 | เจ็ตแล็ก | tired feeling after flying across the world |
| snore | A2 | กรน | to make a loud breathing sound when sleeping |
| alarm | A2 | นาฬิกาปลุก | a clock that rings to wake you up |
| refreshed | A2 | สดชื่น | feeling new and full of energy again |
| drowsy | B1 | ง่วง | feeling very sleepy |
| rested | A2 | พักผ่อนเพียงพอ | feeling fresh after sleeping or relaxing |
นิสัยและความเป็นอยู่ที่ดี · 20
| คำ | ระดับ | คำแปล | คำจำกัดความ |
|---|---|---|---|
| habit | A2 | นิสัย | something you do often without thinking |
| routine | B1 | กิจวัตร | things you do the same way every day |
| lifestyle | B1 | วิถีชีวิต | way a person lives their life |
| wellness | B2 | สุขภาวะ | the practice of staying healthy in body and mind |
| wellbeing | B2 | ความเป็นอยู่ที่ดี | how healthy, happy and comfortable a person feels overall |
| self-care | B2 | การดูแลตัวเอง | taking care of your own health and happiness |
| mindfulness | B2 | สติ | giving full attention to the present moment |
| meditation | B1 | การทำสมาธิ | sitting quietly and thinking deeply to relax |
| stress | B1 | ความเครียด | worried feeling when you have too much to do |
| stress relief | B1 | การคลายเครียด | things that help you feel less worried |
| prevention | B2 | การป้องกัน | stopping something bad from happening |
| moderation | B1 | ความพอดี | act of keeping things not too much |
| detox | B1 | ดีท็อกซ์ | cleaning the body of harmful things |
| cleanse | B1 | การล้างพิษ | a plan to remove harmful things from your body |
| quit smoking | A2 | เลิกบุหรี่ | to stop using cigarettes |
| boost | B1 | เสริม, เพิ่ม | to make something better or stronger |
| improve | B1 | ปรับปรุง | to make something better |
| maintain | B1 | รักษา | to keep something in good shape |
| achieve | B1 | บรรลุ | to finish something well after hard work |
| progress | B1 | ความก้าวหน้า | moving forward or getting better |
ชุดคำที่เกี่ยวข้อง
การก่อสร้างและปรับปรุงการแพทย์และการดูแลสุขภาพอาหารและโภชนาการอารมณ์และความรู้สึกชุดคำทั้งหมด →
เพิ่มทั้ง 105 คำลง WordStudy
ชุดคำเดียวกัน คำแปลเดียวกัน — เป็นการ์ด แบบทดสอบ จับคู่ สะกด และเกม คำที่คุณรู้แล้วจะถูกข้ามอัตโนมัติ
ส่องกล้อง — จะเปิด App Store