Từ vựng tiếng Anh chủ đề sức khỏe & thể chất

Từ vựng về thể hình, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh

105 từA1 · 15A2 · 19B1 · 49B2 · 19C1 · 3

Bạn có biết những từ này?

10 từ trong bộ này. Chọn bản dịch đúng.

Cơ thể & sức khỏe thể chất · 24

Từ	Cấp độ	Bản dịch	Định nghĩa
body	A1	cơ thể	all of you from head to feet
health	A2	sức khỏe	how well your body and mind are
healthy	A1	khỏe mạnh	having a strong body, not sick
fit	A2	cân đối, khỏe mạnh	healthy and strong from physical exercise
muscle	B1	cơ bắp	soft part inside your body that helps you move
bone	A1	xương	a hard white part inside your body
joint	B1	khớp	place where two bones connect
spine	B1	cột sống	row of connected bones down the middle of the back
heart	A1	tim	the part inside your body moving your blood
lung	A2	phổi	part inside your body used for breathing
liver	B1	gan	large part inside your body that cleans blood
kidney	B2	thận	one of two body parts that clean your blood
stomach	A2	dạ dày	part inside your body where food goes
brain	A1	não	the part inside your head that thinks
blood	A1	máu	the red liquid inside your body
immune system	B1	hệ miễn dịch	parts of your body that fight illness
metabolism	B2	trao đổi chất	how your body changes food into energy
circulation	B1	tuần hoàn	movement of blood around your body
digestion	B2	tiêu hóa	the process of breaking down food in your body
posture	B2	tư thế	way you hold your body when sitting or standing
flexibility	B1	sự dẻo dai	being able to bend or change easily
endurance	B2	sức chịu đựng	the power to bear pain or hardship without giving up
stamina	C1	thể lực	the physical energy that lets you sustain long effort
balance	B1	sự cân bằng	the ability to stay steady and not fall

Dinh dưỡng & chế độ ăn · 19

Từ	Cấp độ	Bản dịch	Định nghĩa
nutrition	B1	dinh dưỡng	food and how it helps your body
diet	A2	chế độ ăn kiêng, chế độ ăn	a plan to eat less or more healthily
vitamin	B1	vitamin	something in food that your body needs to be well
mineral	B1	khoáng chất	a substance in food that your body needs
protein	B1	protein	substance in food that helps your body grow
carbohydrate	B1	chất bột đường	a part of food like bread that gives you energy
fat	A1	chất béo	a soft substance in food or on the body that stores energy
fiber	B1	chất xơ	part of food that helps your body digest
calorie	B1	calo	unit for measuring energy in food
nutrient	B1	chất dinh dưỡng	substance in food that your body needs
supplement	B2	thực phẩm bổ sung	a pill or product you take to get more vitamins
hydration	B1	bù nước	getting enough water in your body
organic	B1	hữu cơ	grown without chemicals
whole grain	B1	ngũ cốc nguyên hạt	food made from all parts of the grain
balanced diet	B1	chế độ ăn cân bằng	eating the right amount of different foods
meal	A1	bữa ăn	the food you eat at one time
superfood	B2	thực phẩm bổ dưỡng	food thought to be very good for your health
antioxidant	B2	chất chống oxy hóa	substance that protects body cells from harm
probiotic	B2	men vi sinh, lợi khuẩn	a living thing added to food that is good for the stomach

Thể hình & tập thể dục · 23

Từ	Cấp độ	Bản dịch	Định nghĩa
exercise	A1	tập thể dục, vận động	moving your body to stay strong and healthy
workout	B1	buổi tập	a time of exercise to make your body strong
training	A2	tập luyện	regular exercise to become fit or good at a sport
cardio	B1	bài tập tim mạch	exercise that makes your heart work harder
strength	B1	sức mạnh	being strong, power of the body
stretching	B1	giãn cơ	pulling your body to make muscles longer
warm-up	B2	khởi động	exercises done to get the body ready for activity
cool-down	B1	thả lỏng	slow exercise after a hard workout
gym	A2	phòng tập	a room or building where people exercise and lift weights
fitness center	A2	trung tâm thể hình	a business place with exercise machines and classes
yoga	A2	yoga	exercise with slow moves and deep breathing
pilates	B1	pilates	gentle exercise that makes your body stronger
running	A2	chạy bộ	moving fast on your feet
jogging	A2	chạy bộ chậm	running slowly for exercise
swimming	A1	bơi lội	the act of moving through water
cycling	A2	đạp xe	riding a bicycle
weightlifting	B2	cử tạ	the sport of lifting heavy objects
push-up	B1	hít đất	exercise of pushing body up from the floor
squat	C1	squat	an exercise where you bend your knees to lower your body
plank	B2	plank	an exercise where you hold your body straight, resting on your arms and toes
rep	B1	lần lặp	one single time you do an exercise movement
set	A1	hiệp	a group of the same exercise done one after another
personal trainer	B1	huấn luyện viên cá nhân	person who helps you exercise

Giấc ngủ & nghỉ ngơi · 19

Từ	Cấp độ	Bản dịch	Định nghĩa
sleep	A1	giấc ngủ	to close your eyes and rest at night
rest	A1	nghỉ ngơi	to stop working and be quiet
relax	A2	thư giãn	to rest and feel calm
tired	A1	mệt	feeling you need to sleep or rest
fatigue	C1	sự mệt mỏi	extreme tiredness, especially from hard work or exercise
exhaustion	B1	kiệt sức	the state of being extremely tired
insomnia	B1	mất ngủ	not being able to sleep
nap	B1	giấc ngủ ngắn	short sleep during the day
dream	A1	giấc mơ	pictures and stories in your mind when you sleep
nightmare	B1	ác mộng	very bad scary dream
deep sleep	B1	giấc ngủ sâu	sleeping very deeply and not waking easily
sleep cycle	B2	chu kỳ giấc ngủ	the natural pattern your body follows while sleeping
sleep deprivation	B2	thiếu ngủ	not getting enough sleep over time
jet lag	B1	lệch múi giờ	tired feeling after flying across the world
snore	A2	ngáy	to make a loud breathing sound when sleeping
alarm	A2	báo thức	a clock that rings to wake you up
refreshed	A2	sảng khoái	feeling new and full of energy again
drowsy	B1	buồn ngủ	feeling very sleepy
rested	A2	đã nghỉ ngơi	feeling fresh after sleeping or relaxing

Thói quen & sức khỏe · 20

Từ	Cấp độ	Bản dịch	Định nghĩa
habit	A2	thói quen	something you do often without thinking
routine	B1	thói quen hàng ngày	things you do the same way every day
lifestyle	B1	lối sống	way a person lives their life
wellness	B2	sức khỏe toàn diện	the practice of staying healthy in body and mind
wellbeing	B2	sự khỏe mạnh và hạnh phúc	how healthy, happy and comfortable a person feels overall
self-care	B2	tự chăm sóc bản thân	taking care of your own health and happiness
mindfulness	B2	chánh niệm	giving full attention to the present moment
meditation	B1	thiền	sitting quietly and thinking deeply to relax
stress	B1	căng thẳng	worried feeling when you have too much to do
stress relief	B1	giảm căng thẳng	things that help you feel less worried
prevention	B2	phòng ngừa	stopping something bad from happening
moderation	B1	sự điều độ	act of keeping things not too much
detox	B1	thải độc	cleaning the body of harmful things
cleanse	B1	thanh lọc	a plan to remove harmful things from your body
quit smoking	A2	bỏ hút thuốc	to stop using cigarettes
boost	B1	tăng cường	to make something better or stronger
improve	B1	cải thiện	to make something better
maintain	B1	duy trì	to keep something in good shape
achieve	B1	đạt được	to finish something well after hard work
progress	B1	tiến bộ	moving forward or getting better

Bộ sưu tập liên quan

Xây dựng & cải tạo Y học & chăm sóc sức khỏe Thực phẩm & dinh dưỡng Cảm xúc & tình cảm Tất cả bộ sưu tập →

Thêm cả 105 từ vào WordStudy

Cùng bộ sưu tập, cùng bản dịch — dưới dạng thẻ, trắc nghiệm, ghép cặp, chính tả và trò chơi; từ bạn đã biết được tự động bỏ qua.

App Store Google Play

Hướng camera vào — mở App Store